ADHD - main

ADHD. Jak skutecznie wspierać swój mózg? [Balans]

Autorzy: Cate Osborn, Erik Erik

Seria: Balans

Przekład: Barbara Łukomska

Ten oparty na rzetelnej wiedzy i wieloletnim doświadczeniu autorów poradnik pomoże ci zapanować nad codziennymi wyzwaniami, a także na nowo zbudować relacje zarówno z innymi ludźmi, jak i z samym sobą.

  • Data premiery: 2026-09-23
  • Liczba stron: 448
  • Oprawa: miękka ze skrzydełkami
  • ISBN: 9788368952001

  • SKU: K801217

Premiera23-09-2026
Produkt niedostępny

Opis książki ADHD. Jak skutecznie wspierać swój mózg? [Balans]

Czy lekarstwa na ADHD odbiorą mi kreatywność?

Dlaczego tracę wątek w połowie rozmowy?

Rozpraszam się w czasie seksu – co mogę z tym zrobić?

Czy z ADHD da się wyrosnąć?

Jakie są dobre i złe zawody dla osób z ADHD?

Erik Gude i Cate Osborn, prowadzący podcast o życiu z ADHD, odpowiadają na każde z tych pytań. Zamiast ogólnych rad, oferują praktyczne strategie i sprawdzone rozwiązania. Każda strona tej książki została zaprojektowana z myślą o twoich potrzebach: zamiast długich bloków tekstu znajdziesz tu wiedzę podaną w lekki i przejrzysty sposób.

Ten oparty na rzetelnej wiedzy i wieloletnim doświadczeniu autorów poradnik pomoże ci zrozumieć, jak działa twój umysł, zapanować nad codziennymi wyzwaniami, a także na nowo zbudować relacje zarówno z innymi ludźmi, jak i z samym sobą.

O autorach

Dane szczegółowe

Data premiery: 2026-09-23
Liczba stron: 448
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
ISBN 9788368952001
ISBN: 9788368952001
SKU: K801217